מה ההבדל בין אגרוף, קיקבוקסינג למואיתאי?
אגרוף הוא סוג של אומנות לחימה שבה מותר רק אגרופים. היאבקות ובעיטות אסורים בהחלט. ההתמקדות העיקרית היא בטכניקות ניקוב והגנה על הגוף.
קיקבוקסינג משלב אגרופים ובעיטות, בעוד שברוב הגרסאות של ספורט זה, שביתות ברכיים ומרפקים אסורות. הדגש הוא על שילוב של אגרופים ובעיטות, אם כי בדרך כלל נשללים קרב וזריקה.
אגרוף תאילנדי, או אגרוף תאילנדי, מאפשר לך להשתמש באגרופים בכל חלקי הגוף: אגרופים, רגליים, ברכיים, מרפקים ואפילו בראש. זהו הסוג הרב-תכליתי ביותר ברשימה, מכיוון שהוא כולל אלמנטים של לחימה וזריקה.ים ואפילו הראש. זהו הסוג הרב-תכליתי ביותר המופיע ברשימה, מכיוון שהוא כולל אלמנטים של לחימה וזריקות.
האם הם יכולים להמר עלי על ספרינג ללא הסכמתי?
לא. אנחנו לא מתערבים ללא הסכמתך.
האם עלי להביא ציוד כלשהו?
אין צורך בציוד לשיעור הראשון. עבור טרידות נוספות, אתה צריך לרכוש את הציוד הנכון.
אילו סוגי אימונים יש בחדר הכושר שלך?
אגרוף, קיקבוקסינג, אגרוף תאילנדי, פונקציונלי, מתיחה, פילאטיס.
האם אתה מבצע קרבות?
ספרינג הוא חלק בלתי נפרד מהאימון, אבל רק כשאתה מוכן. אנחנו עושים קרבות עם מאמנים פעם בשבוע.
מהו טווח הגילאים של קבוצת הילדים?
אנו ממליצים לקחת שיעורים למתחילים מגיל 13 ומעלה. אנו יכולים לקחת ילדים צעירים יותר אם הם מסוגלים להקשיב ולעקוב אחר ההוראות בשיעורים.
האם הבנות שלך מתאגרפות או קיקבוקסינג?
כן. זהו יעד פופולרי מאוד, נגיש לכל אחד. פעילויות גופניות מורכבות, פיתוח קואורדינציה ואימון אירובי, יעזרו לכם להגיע לכושר גופני טוב יותר.
איך נרשמים לאימון?
על פלטפורמת Arbox. וגם בטלפון או במקום האימונים.
